SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ladnie ladnie

Czy chodziło Ci o: "ładnie ładnie"?

  • kilka póz

    Post
    Galeria Zdjęć

    Sylwetka na pierwszym zdjęciu sie ladnie prezentuje. Popraw plecy i bedzie git sogacz

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 14472 Data: 2006-10-24 22:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta IF a koks

    Post
    Doping

    Mi IF ładnie dało do pewnego momentu(masa) +5kg w 4 tyg nie zalało mocno. A teraz zastój odstawiłem IF na tą chwilę może wrócę niedługo jak wejdę na wino+prop

    Odpowiedzi: 222 Ilość wyświetleń: 15154 Data: 2013-08-08 14:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROWEREM PO FORMĘ

    Post
    Po 35 roku życia

    Patrze na zdjecia tej drogi rowerowej i nie chca mnie opuscic dwa wnioski: 1. Sciezke projektowal idiota, bo tylko idiota moze zaprojektowac droge rowerowa z kostki, kamieni, plyt itp. 2. Idiota ten dodatkowo jest zlodziejem, ktory reszte spoleczenstwa ma za.. idiotow ;) Wole nie wiedziec, ile wraz z kolega - dostawca kamieni, i z kolega - [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 13109 Data: 2014-07-14 16:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4,5 roku cwiczen suchutko

    Post
    Galeria Zdjęć

    Całkiem ładnie.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 16756 Data: 2010-02-13 15:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje fotki na masie

    Post
    Galeria Zdjęć

    no ładnie sie zmasowales

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 17036 Data: 2006-01-01 19:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -TOM- -> aktualna, zimowa masa ;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    calkiem łądnie

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8129 Data: 2005-12-22 22:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to ja powiem swoje ... :) A wiec trenuje w Hiszpanii i ten zestawik znam z zeszłego roku. Obecnie także go zakupilem jestem w połowie paczuszki :). Jest miło i przyjemnie pompka po Nitric'sie jest bardzo fajna. Ten Kre-alkalyn to też dobry produkcik, wprawdzie daweczki wcinam po 2+1 a mimo to ładnie wszystko puchnie. Masa też idzie .. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2721 Data: 2008-08-27 09:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dwa lata pracy ,moja sylwetka

    Post
    Galeria Zdjęć

    bardzo ladnie

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 15530 Data: 2008-03-14 16:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długi cykl porada

    Post
    Doping

    wlasnie tak zrobie skoncze testa rowno z meta a tesc sie sam ladnie staperuje i latwiej sie wejdzie w pct.teraz mi sie przypomnialo jak kidys trafilem wala omy i po skonczeniu z dnia na dzien mety 30mg blok totalny straszny regres i fatalne samopoczucie.meta to za mocny srodek zeby nim konczyc cykl chyba ze leci solo i zrobi sie tapering taki [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2928 Data: 2012-10-27 16:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokażę że potrafię... / rozsądna redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Bardzo ładnie Jowitka. Jak będziesz tak jeść i trenować to będziesz gwiazdą Brakuje Ci tylko tranu. Koniecznie go kup i łyżka codziennie rano. Pamiętaj, że długołańcuchowe omega-3 poprawiają wspomagają redukcję poprawiając między innymi wrażliwość insulinową.

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 8858 Data: 2009-09-18 19:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie pamiętam nicku ale niedawno ktoś też łykał, wstawiał badania i mu ładnie spadło. W opakowaniu jest 1 tabletka tylko :-) Raz kupowałem... Wiem pójdę do piekła!! %-)

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6704 Data: 2016-03-23 16:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny- na mase- poziom poczatkujący

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. na skośne nic nei trzeba, tak samo samego brzucha nie ma co katować. Pracuje mocno przy ćwiczeniach jak siady, ciągi czy wiosłowania. Możesz np to unoszenie robić nie w poniedziałek a co drugi trening na koniec. 2. drugie wiosłowanie w plecach musi być, 8 serii na najszersze to nic. Dawaj jeszcze wiosłowanie sztangielką. Na biceps zostaw tak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2013-11-06 09:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stepper

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dasz rade :) Przedstaw model żywienia to go podrasujemy, zeby wszystko było max efektywne.. a na ten czas to dam ci rade - przed treningiem wypij kawe siekiere :) kofeina ładnie pali tłuszczyk :)

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 13646 Data: 2004-04-23 23:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carmont ladnie zniszcył szweda ,jak narazie najlepsza walka

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 13676 Data: 2012-04-14 19:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawa walka, oby takich więcej, ładnie duszenie założył, hehe, chyba w szczenke nie trafił.:-P

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 13676 Data: 2012-04-14 19:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ładnie się tłuką ;-)

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 13676 Data: 2012-04-14 22:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chociaż praca nóg świetna boksersko ladnie

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 13676 Data: 2012-04-14 23:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marszobiegi i nie chudne

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witajcie, wlasnie zakonczylam moje km, jestem zadowolona poniewaz moje uda sa ladnie umiesnione tylko, ze jedno nie podoba mi sie.....a mianowicie nad kolanami jest twarde zgrubienie. Jak mam to zlikwidowac???moze to jest jeszcze tluszczyk??? Najszybciej pozbylam sie tluszczyku na nogach?? nie wchodze na wage ale pasuje mi juz rozmiar 38 jeans i [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 16651 Data: 2003-01-25 17:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak poprosisz ładnie to dostaniesz

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 16358 Data: 2005-11-12 22:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak sie ładnie poprosi to sie dostanie w aptece bez zadnego problemu Zincas Forte bez recepty ;)

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 16358 Data: 2006-11-16 13:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)